Мы пишем простыми словами о том, почему лицо отекает, шея не поворачивается, а плечи живут возле ушей — и что с этим можно сделать. Без сложных терминов: фасция — это та самая белая плёночка на мясе, и мы объясним, при чём тут ваше отражение в зеркале.
Второй подбородок и поплывший овал не всегда про возраст. Часто это про голову, которая годами уходит вперёд за экраном.
Можно не пить вечером вообще — а мешки под глазами всё равно на месте. Разбираем, как на самом деле работает лимфа и где у неё «затор».
Если плечи сами вниз не опускаются, а шея поворачивается полубоком — это не норма и не «возрастное». Это напряжение, с которым можно работать.
Журнал пополняется. Новые статьи также выходят в нашем Telegram-канале.
Значит, телу пора на кушетку. Запишитесь на первый сеанс — посмотрим, где оно держит напряжение.